株式会社ドリーム

  • デイサービスは0277-47-6355です
  • 訪問看護0277-47-6467です
  • ドリーム整体院080-3124-5064です

セミナー・講習会

ホーム > セミナー・講習会 > 無呼吸でもハイパフォーマンスに日々を過ごすための快眠セミナー

無呼吸でもハイパフォーマンスに日々を過ごすための快眠セミナー

【睡眠負債を解消し、元気の質を高める快眠セミナー】
寝ても取れない疲れにサヨナラ!!
『最高の睡眠』を手に入れて、日中をパワフルに過ごす
快眠セミナー

こんな悩みはありませんか?
・朝、起きられない
・寝ても疲れがとれない
・日中も眠気がある
・体が重い、だるい
・記憶力や集中力の低下
・頭が働かない
・やる気がしない
・うつ症状がある などなど、

今回の快眠セミナーでは、
講師を務める私(藍原)自身が SASを患い、
CPAP治療をしても、朝のだるさや日中の眠気と戦っていました。
睡眠について学び、生活習慣や栄養面などを見直し
日中の眠気やだるさを改善してきた経験をもとに、
お話しさせていただきます。

 

睡眠の改善が日中のパフォーマンスアップや
病気の予防、ダイエット、健康体質への近道です。
しっかり睡眠への知識を身に着け、実践していきましょう!!

受講するとこんなことが学べます
・睡眠の基礎
・睡眠に関係する病気や健康リスク
・『最高の睡眠』を得るための方法
・睡眠に必要な栄養
・睡眠とストレスの関係   など
こんな方におすすめです
・寝ても疲れがとれない方
・寝ても夜中に頻繁に目を覚ましてしまう方
・最高の睡眠を手に入れたい方
・睡眠時無呼吸症候群の方
・いびきで悩まれている方
・睡眠でお困りの方のご家族の方 など

睡眠の質を上げたい方、今より健康になりたい方、
睡眠について興味のある方など、お待ちしております。

講師について

理学療法士 藍原 隆史

画像

画像 資格

開催情報

開催日時 令和1年11月30日(土)14:00~16:00
受付 13:40~
定員 15名
参加費 通常5,500円 → 今回3,300円(税込)
備考 ご家族やお知り合いの方と一緒に参加された場合、
参加費を50%OFFといたします。

参加申し込みフォーム

セミナー・講習会名
お名前必須
ふりがな必須
メールアドレス必須
確認のため、もう一度入力してください。

備考

ページのトップへ